شهر رمضان هو فترة روحانية كبيرة يتحمل في طياتها العديد من الفوائد الروحية والجسدية. ولكن مع تغيُّر النظام الغذائي ونمط الحياة خلال هذا الشهر، قد يشعر البعض بتأثيرات سيئة على الأظافر، وخاصةً الذين يعانون من مشاكل مثل التهاب المفاصل أو التصلب.

ساهم في الصيام على المفاصل

·       . آثار غير كاملة: نقص كامل في الجسم أثناء الصيام يؤدي إلى جفاف الأظافر، مما يسبب أضرارًا وألمًا. يجب أن تشرب كمية كافية من الماء بين يديك والحور.

·       ويبدأ في النظام الغذائي: تناول كمية من الدهون في رمضان يمكن أن يسبب آثاراً في العناصر الغذائية الهامة مثل الكالسيوم وفيتامين د ، مما يؤثر على صحة الأظافر.

·       . زيادة فيتامينات: فيتامين يبدأ من التغذية ونقص الفيتامينات قد يرفع ورفعات في الجسم، مما يزيد من آلام المفاصل.

·       . ثيناث ليمتد: الصيام قد يؤدي إلى تقلص حجمها، مما يؤدي إلى تأثير كبير على نمو العظام. من المهام الأساسية لتمارين الضغط مثل أو التمدد لتحسين وظائف العضلات.

نصائح للعناية بالمفاصل خلال شهر رمضان

·       شرب الماء : من الضروري شرب 8-10 خزانات من بين الجنسين وشهر العسل على ترطيب الجسم والمفاصل .

·       يستهلك الكثير من الكالسيوم والفيتامين D: يجب الدفاع عن الجسم التي تدعم صحة العظام مثل الجمجمة، الأسماك، الحيوانات البحرية .

·       ممارسة الرياضة : من المهم جدًا وقت العمل الكبير ثراثس ثلايث مثل المشي أو تمارين التمدد للمساعدة في التمتع بوظائف اللياقة البدنية وممارسة الألعاب الصلبة .

·       استخدام المواد الغذائية الشديدة : يمكن استخدام المكملات الغذائية المتعددة على الجسم والمضادات الحيوية لدعم صحة المفاصل والقليل من الألم .

منتجاتنا لدعم صحة المفاصل خلال رمضان :

·       جوينت كيوور : تدعم قوة ورمانة النمر وبروتيناتها وتشارك بالكولاجين والجلوكوزامين والفيتامينات. خلال شهر رمضان، يقلل من استخدام النقص في العناصر الغذائية والتقليل من حجمها ويقلل من حجمها .

 

·       كبسولات ماكس جوينت : يدعم صحة المفاصل ويخفف من الفيتامينات بالإضافة إلى أحماض الأوميغا، الكركم، وزيت الزيتون مما يؤدي إلى نتيجة ناجحة

 

·       فوار بروكول : للمشاركة في الدفاع عن صحة المفاصل، يحتوي على الجسم والجلوكوزامين ويدعمه الجميع. في رمضان، يساعد على تعويض العناصر المهمة بسبب الصيام

 

·       كوت تكتيكال : يشارك في المؤتمر لدعم صحة المفاصل، يعمل على تعزيز تجديد الغضاريف وآلام العضلات والفيتامينات ومكوناته تماما مثل رفاق امين والكولاجين وحمض الهيالورونيك

 

·       فيتامينات ليفز فيتامين دال : يعمل جزئيًا في صحة المفاصل، حيث يساعد في امتصاص الكالسيوم ضروريًا لتقوية العظام والضاريف، مما يعرف من خطر على العظام وآلام المفاصل

في شهر رمضان المبارك، نحن في صيدلية تراست نقدم لكم الدعم الكامل لشهر رمضان المبارك. من خلال فريقنا المتخصص من الصيادلة، نقدم لك استشارات مجانية على مدار اليوم، لمساعدتك في اختيار المنتجات لك ولعائلتك. استشاراتنا في أي وقت، فقط تواصل معنا واطلب الموافقة. وفاة أولويتنا